PROGRAM

PROGRAM GDYNIA WINTER SWIMMING CUP 2021

15-17 stycznia 2021

HARMONOGRAM WYŚCIGU DYSTANS 1km DOWOLNYM & 4x250m SZTAFETA DOWOLNYM
PIĄTEK 15/01/2021
14:00-15:00 – biuro zawodów – odbiór pakietów
15:15 – odprawa zawodników
16:00 – 18.50 – start na 1 km
19:00 – 19.30 – start sztafet 4x250m

20:00  – oficjalne podsumowanie 1km & sztafet 4x250m dekoracja 

HARMONOGRAM ZAWODÓW GWSC 2021 - PUCHAR ŚWIATA IWSA
PIĄTEK 15/01/2021
17:00-20:00 – biuro zawodów – odbiór pakietów
SOBOTA 16/01/2021
9:00-10:00 – biuro zawodów – odbiór pakietów, badanie zawodników dystansu 450m
10:15 - oficjalne rozpoczęcie zawodów
10:30 – 11.20 – 50 m dowolny
11:30 - 12:20 – 25 m klasyczny
12:30 - 13:30 – 100 m dowolny
13:45 - 14:05 – start „MORŚWINKI” – najmłodsi zawodnicy w asekuracji rodziców + start każdy może zostać „MORŚWINEM”
14:10 – 15:10 – 450m dowolny – serie od najsłabszej do najsilniejszej wg zadeklarowanego czasu przy zapisach kobiety/mężczyźni
15:50 – dekoracje
19:00 – spotkanie integracyjne połączone z prezentacją Gość Josef Koberl rekordzista przebywania w lodzie.
NIEDZIELA 17/01/2021
10:30 – 10.45 – 25m delfin
10:50 – 11:30 – 50 m klasyczny
11:35 – 12:20 – 25 m dowolny
12:25 – 13:00 – 200 m dowolny
13:10 – 14:00 – sztafety 4 × 25 m dowolny (mix. Minimum 1 kobieta w sztafecie)
14:40 – dekoracje, oficjalne zamknięcie zawodów
Przygotowania

Jeżeli nigdy nie pływałeś w zimnej wodzie, wejdź do niej z „morsami” w swojej okolicy. Pamiętaj o dobrym przygotowaniu i regeneracji. Nie zaczynaj od długich dystansów, skup się na 25 metrach. Pamiętaj o bezpieczeństwie i dobrym humorze!

Bezpieczeństwo

Spokojnie! Nad Twoim bezpieczeństwem będzie czuwał cały zespół specjalistów – ratowników wodnych i medycznych. Zrób jednak badania lekarskie. Na dystansach 1km i 450m oświadczenie o stanie zdrowia, musisz przedstawić nam przed startem -e-mail  kontakt@gwsc.pl

INFO W SKRÓCIE

Organizator: WS Piotr Biankowski / www.piotrbiankowski.com / piotr@piotrbiankowski.com / tel. +48 606 684 605